{"id":593,"date":"2025-10-30T13:00:16","date_gmt":"2025-10-30T13:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/serena-telesco.ch\/home\/"},"modified":"2026-03-20T09:23:39","modified_gmt":"2026-03-20T09:23:39","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/serena-telesco.ch\/it\/","title":{"rendered":"home"},"content":{"rendered":"\t\t
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Il dritto<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Come trovare le risposte ai vostri interrogativi, come realizzare un progetto che vi sta particolarmente a cuore o come mettere in risalto le vostre qualit\u00e0 e le vostre risorse.<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Il rovescio<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00c8 lo sguardo che portiamo sulle cose che le rende accessibili e belle o spaventose ed invalicabili come mastodontiche montagne.<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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La bellezza
\u00e8 negli occhi
di chi guarda<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Il percorso di ognuno \u00e8 unico e irripetibile ma tutti attraversiamo, nel corso della nostra esistenza, periodi complessi dal punto di vista emotivo e\/o fisico ed abbiamo l\u2019impressione che sar\u00e0 difficile risalire la china, approdare ad una salvifica riva. Ci dimentichiamo, in breve, che tutto passa, fluisce, come le onde che osserviamo sulla spiaggia che si succedono, una dopo l\u2019altra, senza mai ripetersi uguali. Abbiamo sempre la possibilit\u00e0 di modificare il nostro punto di vista e di conseguenza la percezione delle cose intorno e all\u2019interno di noi stessi, come un bambino che smonta il proprio giocattolo per comprenderne il funzionamento e che non lo vedr\u00e0 mai pi\u00f9 con gli stessi occhi, perch\u00e9 si \u00e8 appropriato del suo segreto e pu\u00f2 quindi apprezzarlo in modo nuovo, giocandovi con cognizione di causa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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There has never been and there will never be anyone like you<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Metodologia<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Il counselling umanistico e Carl Rogers<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La terapia umanistica, altrimenti definita, da Carl Rogers, Terapia centrata sul cliente <\/em>\u00e8 una tecnica che poggia su un postulato essenziale: l\u2019esistenza di una tendenza attualizzante, positivamente orientata, intrinseca a ogni organismo vivente.<\/p>

Carl Rogers<\/span>, eminente psicologo americano (1902-1987), ha consacrato la propria vita all\u2019esplorazione dei processi di cambiamento dell\u2019individuo, mettendo a punto un metodo di lavoro, non direttivo, nel quale il terapeuta rispetta, nel suo percorso con il cliente, tre condizioni di base:<\/p>

La congruenza<\/span><\/strong>
Il terapeuta stabilisce una relazione autentica con il cliente. Vi \u00e8 dunque congruenza tra ci\u00f2 che sente, pensa e fa;<\/p>

L\u2019empatia<\/span><\/strong>
Il terapeuta \u00e8 sensibile al vissuto del cliente ed al suo modo di comunicare, \u00e8 capace di comprendere la situazione dal punto di vista del cliente, come se fosse il cliente stesso ma senza essere invaso dall\u2019altrui esperienza;<\/p>

L\u2019accettazione incondizionata<\/span><\/strong>
Il terapeuta considera il cliente come una persona della quale non deve giudicare l\u2019esperienza. Sollecita una presa di distanza riflessiva.<\/p>

Il metodo di Rogers, introdotto in Francia negli anni 1950, mette l\u2019accento sulla qualit\u00e0 della relazione tra il terapeuta ed il cliente, con lo scopo di favorire l\u2019evoluzione della persona.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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La Programmazione Neurolinguistica (PNL)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLa PNL \u00e8 nata al principio degli anni 1970 grazie alle ricerche di due talentuosi universitari californiani, John Grinder<\/span> e Richard Bandler<\/span>, affascinati dalle straordinarie capacit\u00e0 comunicative di 3 personaggi in particolare: Fritz Perls, terapeuta fondatore della Gestalt, Virginia Satir, madre della terapia familiare e Milton H. Erickson, psichiatra e psicologo, pioniere della psicoterapia breve, nonch\u00e9 esperto nel campo dell\u2019ipnosi clinica.\n\nGrinder e Bandler hanno potuto creare un insieme di tecniche basate sul linguaggio, con l\u2019obiettivo di studiare la struttura dell\u2019esperienza soggettiva, ovvero il modo in cui una persona pensa (il suo dialogo interno, le sue credenze, etc.), sente (le sue emozioni) e agisce (linguaggio verbale e non verbale).\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La PNL non mira tanto a sapere cosa \u00e8 vero e cosa \u00e8 falso ma cerca di capire, piuttosto, cosa funziona e cosa no.<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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In questo senso la PNL costituisce una vera \u201ccassetta degli attrezzi\u201d della comunicazione e del cambiamento, con il proposito di sviluppare le competenze relazionali dell\u2019individuo. Cerca di fornire degli strumenti pratici per comunicare meglio, imparare ad ampliare la propria \u201cmappa\u201d e di conseguenza evolvere.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Chi \u00e8 Serena?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Mi considero un\u2019appassionata di relazioni umane, il che mi ha spinta, in una prima parte della mia vita, a dedicarmi allo studio delle lingue e delle letterature straniere e ad ottenere, una volta terminato il mio percorso universitario, un Master per interpreti di conferenza.<\/p>

Ho vissuto e lavorato all\u2019estero, scoperto il mondo e soprattutto me stessa, prima di entrare nell\u2019universo del counselling, dove ho seguito una formazione ancorata su due direttrici, diventando Counsellor umanistico-relazionale<\/span> e specialista in PNL<\/span>.<\/p>

Vivo e sono ben integrata in Svizzera da cinque anni<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Oggi<\/span> posso proporre ai miei clienti molteplici tecniche per sostenerli nel processo di crescita personale, che si tratti di ri-trovarsi quando si sentono disorientati e vulnerabili o di restare concentrati e produttivi quando devono rilevare delle sfide importanti; che il problema sia legato a delle difficolt\u00e0 nei rapporti interpersonali o piuttosto a una mancanza di prospettive, foriera di scoraggiamenti e paure.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Riattivare la fiducia in s\u00e9, favorire una visione pi\u00f9 ampia del mondo, riappropriarsi del proprio potenziale.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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servizi
ai privati<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Propongo delle sedute individuali per cominciare un percorso che sia il pi\u00f9 breve possibile, al fine di farvi riscoprire il vostro centro<\/span>, la fiducia nei vostri atouts e nelle vostre capacit\u00e0, la consapevolezza di potere essere autori della vostra storia, imparando ad osservare in modo nuovo e pi\u00f9 proficuo, dentro e fuori di s\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tariffe (privati)<\/p>

Seduta individuale di un\u2019ora 80 CHF<\/p>

Forfait 5 sedute 375 CHF<\/p>

Forfait 10 sedute 720 CHF<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Le sedute sono possibili online.<\/p>

Le tariffe possono essere \u201cpersonalizzate\u201d in caso di necessit\u00e0.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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servizi
alle aziende<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Propongo i miei servizi alle aziende che decidono d\u2019investire sul benessere<\/span> dei propri collaboratori.<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Offro pacchetti di ore da mettere a disposizione del personale in modo che possa beneficiare di uno spazio di ascolto e di accoglienza, nel rispetto della sfera privata di ognuno. L\u2019obiettivo \u00e8 quello di generare un circolo virtuoso<\/span> che sia profittevole per il singolo e per l\u2019azienda che potr\u00e0 contare su collaboratori pi\u00f9 sereni e motivati.<\/p>

I prezzi sono da convenire in funzione del numero di ore richieste.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Chi ben comincia \u00e8 a met\u00e0 dell\u2019opera!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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